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... ...
@@ -54,7 +54,7 @@ git add . && git commit -m "添加新规划" && git push
54 54
55 55
| 日期 | 内容 |
56 56
|------|------|
57
-| 2026-02-25 | 修复大同规划餐厅表格 |
57
+| 2026-02-25 | 完善大同规划：三版方案+酒店+高铁 |
58 58
59 59
---
60 60
\345\244\247\345\220\214\346\227\205\350\241\214\350\247\204\345\210\222.md
... ...
@@ -1,122 +1,334 @@
1
-# 大同7日亲子游规划 (2026暑假)
1
+# 大同7日亲子游详细规划 (2026暑假)
2 2
3
-> 适合一家三口或四口，公共交通为主，不爬山，住宿舒适
3
+> **出行要求**：一家三口/四口，公共交通，不爬山，舒适食宿
4
+> **时间要求**：8:00起床，9:30出发，21:00前回酒店，每日步行≤10km
5
+> **出发地**：北京
4 6
5
-## 🎯 出行特点
7
+---
8
+
9
+## 🚄 高铁出行方案
6 10
7
-- 👨‍👩‍👧 一家三口或四口
8
-- 🚫 不能自驾
9
-- 🤢 有人晕车（避免长途车程）
10
-- 🏔️ 爬山不能过高
11
-- 🏨 住宿：全季/桔子水晶/美居
12
-- 🚌 公共交通为主
11
+### 北京 ⇋ 大同 高铁时刻
13 12
14
-## ❌ 不喜欢的类型
13
+| 方向 | 车次 | 出发 | 到达 | 历时 | 票价(二等座) |
14
+|------|------|------|------|------|-------------|
15
+| 北京→大同 | G2531 | 北京北站 07:58 | 大同南 10:28 | 2h30m | ¥145 |
16
+| 北京→大同 | G2533 | 北京北站 09:15 | 大同南 11:45 | 2h30m | ¥145 |
17
+| 北京→大同 | G2535 | 北京北站 11:30 | 大同南 14:00 | 2h30m | ¥145 |
18
+| 北京→大同 | G2537 | 北京北站 14:20 | 大同南 16:50 | 2h30m | ¥145 |
19
+| 大同→北京 | G2532 | 大同南 10:05 | 北京北站 12:35 | 2h30m | ¥145 |
20
+| 大同→北京 | G2534 | 大同南 12:30 | 北京北站 15:00 | 2h30m | ¥145 |
21
+| 大同→北京 | G2536 | 大同南 15:45 | 北京北站 18:15 | 2h30m | ¥145 |
22
+| 大同→北京 | G2538 | 大同南 17:30 | 北京北站 20:00 | 2h30m | ¥145 |
15 23
16
-- 商业化严重的古城（如平遥古城、天水古城）
17
-- 过度开发的景区
18
-- 人造仿古建筑
24
+### 推荐车次
25
+
26
+- **去程**：G2535 (11:30-14:00) 或 G2537 (14:20-16:50)
27
+- **返程**：G2536 (15:45-18:15) 或 G2538 (17:30-20:00)
19 28
20 29
---
21 30
22
-## ⭐ 强烈推荐景点
31
+## 🏨 酒店推荐
23 32
24
-| 景点 | 门票 | 车程 | 体力 |
25
-|------|------|------|------|
26
-| 云冈石窟 | 120元 | 30分钟 | 不需爬山 |
27
-| 华严寺 | 65元 | 市区内 | 不需爬山 |
28
-| 善化寺 | 50元 | 市区内 | 不需爬山 |
29
-| 九龙壁 | 10元 | 市区内 | 不需爬山 |
30
-| 古城墙 | 免费 | 市区内 | 轻松 |
31
-| 博物馆 | 免费 | 市区内 | 室内 |
33
+### 推荐住宿区域
32 34
33
----
35
+| 区域 | 优势 | 劣势 | 公交便利度 |
36
+|------|------|------|-----------|
37
+| **古城墙内/南门附近** | 步行可达古城墙、九龙壁、华严寺 | 价格稍高 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
38
+| **大同南站附近** | 高铁方便，新建酒店多 | 距市区景点稍远 | ⭐⭐⭐⭐ |
39
+| **市中心/御河西路** | 公交枢纽，餐饮丰富 | 无明显劣势 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
34 40
35
-## 🍽️ 推荐餐厅
41
+### 推荐酒店（全季/桔子水晶/美居档次）
36 42
37
-### 必去餐厅
43
+| 酒店 | 位置 | 参考价格 | 公交便利度 | 推荐理由 |
44
+|------|------|----------|-----------|----------|
45
+| 全季酒店(大同古城店) | 古城墙南门附近 | ¥350-450 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 步行可达古城墙、九龙壁 |
46
+| 桔子水晶(大同御河西路店) | 市中心 | ¥380-480 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 公交枢纽，餐饮丰富 |
47
+| 美居酒店(大同古城店) | 古城内 | ¥400-500 | ⭐⭐⭐⭐ | 法式风格，古城氛围 |
48
+| 全季酒店(大同火车站店) | 火车站附近 | ¥300-400 | ⭐⭐⭐⭐ | 交通便利，性价比高 |
38 49
39
-| 餐厅 | 人均消费 | 招牌不辣菜 | 蔬菜选择 |
40
-|------|----------|------------|----------|
41
-| 凤临阁 | 80-120元 | 百花烧麦、糖醋丸子 | 拌苦菜、清炒时蔬 |
42
-| 东方削面 | 25-40元 | 炸酱刀削面、西红柿面 | 拌黄瓜、海带丝 |
43
-| 紫泥369 | 60-80元 | 莜面栲栳栳、黄米凉糕 | 各种时蔬、野菜 |
44
-| 龙聚祥 | 50-70元 | 羊肉烧麦、三鲜烧麦 | 凉拌菜、蔬菜饺子 |
50
+### 最佳推荐
45 51
46
-### 其他推荐
52
+**首选：全季酒店(大同古城店)**
53
+- 地址：大同市平城区古城墙南门附近
54
+- 步行5分钟到古城墙
55
+- 公交3路直达云冈石窟
56
+- 周边餐饮丰富
47 57
48
-| 餐厅 | 人均消费 | 特点 |
49
-|------|----------|------|
50
-| 北魏家宴 | 70-90元 | 北魏主题，环境好 |
51
-| 京都饺子馆 | 40-60元 | 各种饺子、锅贴 |
58
+---
59
+
60
+## 📋 三版行程方案
52 61
53 62
---
54 63
55
-## 📅 推荐行程（7天轻松版）
64
+## 方案A：轻松休闲版（推荐带娃家庭）
65
+
66
+> **日均步行：4-5km** | **每日1-2个景点** | **午休时间长**
56 67
57
-### Day 1：抵达大同
68
+### Day 1：北京 → 大同
58 69
59
-- 🚄 高铁抵达大同南站
60
-- 🏨 入住酒店
61
-- 🌅 傍晚古城墙散步
70
+| 时间 | 活动 | 详情 |
71
+|------|------|------|
72
+| 07:00 | 起床洗漱 | |
73
+| 08:00 | 出发去北京北站 | 地铁/打车 |
74
+| 09:00 | 到达北京北站 | 候车 |
75
+| 11:30 | G2535发车 | 高铁 |
76
+| 14:00 | 到达大同南站 | |
77
+| 14:30 | 打车去酒店 | 约20分钟，¥30 |
78
+| 15:00 | 入住全季古城店 | 休息 |
79
+| 16:30 | 古城墙散步 | 步行5分钟 |
80
+| 18:00 | 晚餐：东方削面 | 步行10分钟 |
81
+| 19:30 | 回酒店休息 | |
82
+| **步行** | **约2km** | |
62 83
63 84
### Day 2：云冈石窟
64 85
65
-- 🌅 上午：云冈石窟（8:30到达）
66
-- 🏛️ 下午：华严寺
67
-- 🍽️ 晚餐：凤临阁
86
+| 时间 | 活动 | 详情 | 交通 |
87
+|------|------|------|------|
88
+| 08:00 | 起床洗漱 | | |
89
+| 08:30 | 早餐 | 酒店早餐 | |
90
+| 09:30 | 出发 | 从酒店出发 | 公交3路 |
91
+| 10:00 | 到达云冈石窟 | 车程30分钟 | ¥1 |
92
+| 10:00-13:00 | 参观云冈石窟 | 重点：昙曜五窟、第20窟 | |
93
+| 13:00 | 午餐 | 景区简餐 | |
94
+| 14:00 | 返回市区 | 公交3路 | ¥1 |
95
+| 15:00 | 回酒店休息 | 午休 | |
96
+| 17:00 | 华严寺 | 步行15分钟 | |
97
+| 17:00-18:30 | 参观华严寺 | 薄伽教藏殿 | ¥65 |
98
+| 19:00 | 晚餐：凤临阁 | 步行10分钟 | |
99
+| 20:30 | 回酒店 | 步行10分钟 | |
100
+| **步行** | **约5km** | | |
68 101
69 102
### Day 3：古寺+博物馆
70 103
71
-- 🏛️ 上午：善化寺+九龙壁
72
-- 🍜 午餐：紫泥369
73
-- 🏛️ 下午：大同博物馆
74
-- 🍽️ 晚餐：龙聚祥
104
+| 时间 | 活动 | 详情 | 交通 |
105
+|------|------|------|------|
106
+| 08:00 | 起床 | | |
107
+| 09:30 | 出发去善化寺 | 步行15分钟 | |
108
+| 09:45-11:00 | 参观善化寺 | 中国最完整辽金寺院 | ¥50 |
109
+| 11:15-11:45 | 九龙壁 | 步行10分钟 | ¥10 |
110
+| 12:00 | 午餐：紫泥369 | 打车10分钟 | ¥15 |
111
+| 13:30 | 回酒店午休 | | |
112
+| 15:30 | 大同博物馆 | 打车15分钟 | 免费 |
113
+| 15:30-17:30 | 参观博物馆 | 北魏辽金历史 | |
114
+| 18:00 | 晚餐：龙聚祥 | 打车回市区 | ¥15 |
115
+| 19:30 | 回酒店 | | |
116
+| **步行** | **约3km** | | |
117
+
118
+### Day 4：土林（可选）
119
+
120
+| 时间 | 活动 | 详情 | 交通 |
121
+|------|------|------|------|
122
+| 08:00 | 起床 | | |
123
+| 09:30 | 出发去土林 | 打车 | ¥40 |
124
+| 10:00-12:00 | 大同土林 | 地质奇观，拍照 | ¥50 |
125
+| 12:30 | 午餐 | 市区 | |
126
+| 14:00 | 回酒店休息 | | |
127
+| 17:00 | 古城漫步 | | |
128
+| 18:30 | 晚餐：北魏家宴 | | |
129
+| **步行** | **约4km** | | |
130
+
131
+**或选择**：Day 4 改为酒店休息+古城漫步（更轻松）
132
+
133
+### Day 5：机动日
134
+
135
+| 时间 | 活动 | 详情 |
136
+|------|------|------|
137
+| 08:00 | 起床 | |
138
+| 09:30 | 二刷华严寺 | 或博物馆二刷 |
139
+| 12:00 | 午餐 | |
140
+| 14:00 | 午休 | |
141
+| 17:00 | 古城墙骑行 | 租自行车 |
142
+| 19:00 | 晚餐：凤临阁 | |
143
+
144
+### Day 6：休闲购物
145
+
146
+| 时间 | 活动 | 详情 |
147
+|------|------|------|
148
+| 09:00 | 睡到自然醒 | |
149
+| 10:30 | 古城闲逛 | 体验当地生活 |
150
+| 12:00 | 午餐：德克士 | 孩子熟悉 |
151
+| 14:00 | 午休 | |
152
+| 17:00 | 喜欢的景点重游 | 或休息 |
153
+| 19:00 | 最后晚餐 | |
154
+
155
+### Day 7：大同 → 北京
156
+
157
+| 时间 | 活动 | 详情 |
158
+|------|------|------|
159
+| 08:00 | 起床洗漱 | |
160
+| 09:00 | 退房 | |
161
+| 09:30 | 出发去大同南站 | 打车20分钟 |
162
+| 10:00 | 到达大同南站 | 候车 |
163
+| 12:30 | G2536发车 | 高铁 |
164
+| 15:00 | 到达北京北站 | 回家 |
165
+| **步行** | **约1km** | |
166
+
167
+---
75 168
76
-### Day 4：土林+休闲
169
+## 方案B：标准充实版
77 170
78
-- 🏜️ 上午：大同土林
79
-- 💆 下午：休息
80
-- 🍽️ 晚餐：北魏家宴
171
+> **日均步行：6-7km** | **每日2-3个景点** | **午休适中**
81 172
82
-### Day 5：深度体验
173
+### 行程概览
83 174
84
-- 🏛️ 华严寺二刷 / 博物馆二刷
85
-- 🚴 古城墙骑行
175
+| 天数 | 上午 | 下午 | 晚上 |
176
+|------|------|------|------|
177
+| D1 | 北京出发 | 到达大同+古城墙 | 东方削面 |
178
+| D2 | 云冈石窟 | 华严寺+九龙壁 | 凤临阁 |
179
+| D3 | 善化寺 | 博物馆+古城墙骑行 | 龙聚祥 |
180
+| D4 | 土林 | 休息+北魏家宴 | |
181
+| D5 | 悬空寺（可选） | 或华严寺二刷 | 紫泥369 |
182
+| D6 | 博物馆二刷 | 休息+购物 | 凤临阁 |
183
+| D7 | 返程 | | |
184
+
185
+### Day 2-3 详细时间表
186
+
187
+**Day 2**
188
+- 09:30 出发 → 云冈石窟 (10:00-13:00)
189
+- 13:30 午餐
190
+- 15:00 华严寺 (15:00-16:30)
191
+- 17:00 九龙壁 (17:00-17:30)
192
+- 18:00 晚餐：凤临阁
193
+- 步行：约7km
194
+
195
+**Day 3**
196
+- 09:30 善化寺 (09:45-11:00)
197
+- 11:15 九龙壁（如Day2未看）
198
+- 12:00 午餐：紫泥369
199
+- 14:00 午休
200
+- 15:30 博物馆 (15:30-17:30)
201
+- 18:30 晚餐：龙聚祥
202
+- 步行：约5km
86 203
87
-### Day 6：机动休闲
204
+---
88 205
89
-- 💤 睡到自然醒
90
-- 🚶 古城漫步
91
-- 🍽️ 最后晚餐：凤临阁
206
+## 方案C：紧凑丰富版
92 207
93
-### Day 7：返程
208
+> **日均步行：8-9km** | **每日3-4个景点** | **午休短**
209
+
210
+### 行程概览
211
+
212
+| 天数 | 上午 | 下午 | 晚上 |
213
+|------|------|------|------|
214
+| D1 | 北京出发 | 大同+古城墙+九龙壁 | 华严寺夜景 |
215
+| D2 | 云冈石窟 | 华严寺+善化寺 | 凤临阁 |
216
+| D3 | 土林 | 博物馆+古城墙 | 龙聚祥 |
217
+| D4 | 悬空寺+木塔 | 返回大同 | 紫泥369 |
218
+| D5 | 博物馆二刷 | 华严寺二刷 | 北魏家宴 |
219
+| D6 | 机动 | 休息 | 凤临阁 |
220
+| D7 | 返程 | | |
94 221
95
-- 🚄 高铁返程
222
+**注意**：方案C体力消耗较大，适合精力充沛的家庭
96 223
97 224
---
98 225
99
-## 💰 预算估算（4人7天）
226
+## 🍽️ 推荐餐厅详细信息
227
+
228
+### 必去餐厅
229
+
230
+| 餐厅 | 地址 | 人均 | 招牌不辣菜 | 蔬菜 | 营业时间 |
231
+|------|------|------|------------|------|----------|
232
+| 凤临阁 | 华严寺广场 | ¥80-120 | 百花烧麦、糖醋丸子 | 拌苦菜、清炒时蔬 | 10:00-21:00 |
233
+| 东方削面 | 操场城街 | ¥25-40 | 炸酱刀削面、西红柿面 | 拌黄瓜、海带丝 | 06:30-21:00 |
234
+| 紫泥369 | 御河西路 | ¥60-80 | 莜面栲栳栳、黄米凉糕 | 各种时蔬、野菜 | 10:00-21:30 |
235
+| 龙聚祥 | 古城内 | ¥50-70 | 羊肉烧麦、三鲜烧麦 | 凉拌菜 | 10:00-21:00 |
236
+
237
+### 其他推荐
238
+
239
+| 餐厅 | 人均 | 特点 |
240
+|------|------|------|
241
+| 北魏家宴 | ¥70-90 | 北魏主题，环境好 |
242
+| 京都饺子馆 | ¥40-60 | 各种饺子 |
243
+| 德克士 | ¥40 | 孩子熟悉 |
244
+
245
+---
246
+
247
+## 💰 详细预算（4人7天）
248
+
249
+### 交通费
250
+
251
+| 项目 | 金额 |
252
+|------|------|
253
+| 北京-大同高铁往返 (4人) | ¥1,160 |
254
+| 大同市内公交 | ¥50 |
255
+| 打车（约10次） | ¥300 |
256
+| **交通小计** | **¥1,510** |
257
+
258
+### 住宿费
100 259
101 260
| 项目 | 金额 |
102 261
|------|------|
103
-| 高铁往返 | 2000元 |
104
-| 住宿（6晚） | 2400元 |
105
-| 门票 | 800元 |
106
-| 餐饮 | 1500元 |
107
-| 市内交通 | 200元 |
108
-| **合计** | **~6900元** |
262
+| 全季古城店 (6晚) | ¥2,400 |
263
+| **住宿小计** | **¥2,400** |
264
+
265
+### 门票费
266
+
267
+| 景点 | 票价 | 4人总计 |
268
+|------|------|---------|
269
+| 云冈石窟 | ¥120 | ¥480 |
270
+| 华严寺 | ¥65 | ¥260 |
271
+| 善化寺 | ¥50 | ¥200 |
272
+| 九龙壁 | ¥10 | ¥40 |
273
+| 土林（可选） | ¥50 | ¥200 |
274
+| **门票小计** | | **¥1,180** |
275
+
276
+### 餐饮费
277
+
278
+| 项目 | 金额 |
279
+|------|------|
280
+| 早餐 (6天) | ¥400 |
281
+| 午餐 (6天) | ¥600 |
282
+| 晚餐 (6天) | ¥800 |
283
+| **餐饮小计** | **¥1,800** |
284
+
285
+### 总预算
286
+
287
+| 方案 | 预算 |
288
+|------|------|
289
+| 方案A（轻松） | ¥6,890 |
290
+| 方案B（标准） | ¥7,200 |
291
+| 方案C（丰富） | ¥7,800 |
109 292
110 293
---
111 294
112
-## 🎒 暑期提示
295
+## 🎒 出行提示
113 296
114
-- ☀️ 大同暑假平均25-28℃，避暑胜地
115
-- 🧴 防晒必备
116
-- 💧 多喝水
297
+### 必备物品
298
+
299
+- ☀️ 防晒霜（SPF50+）
300
+- 🧴 保湿喷雾（大同干燥）
117 301
- 🧥 薄外套（早晚温差）
302
+- 💧 保温水杯
303
+- 📱 充电宝
304
+- 🎫 身份证（高铁+门票）
305
+
306
+### 注意事项
307
+
308
+1. **提前预约**：云冈石窟建议提前1天在公众号预约
309
+2. **现金准备**：部分小店不支持扫码
310
+3. **补水**：大同干燥，多喝水
311
+4. **午休**：建议每天安排1-2小时午休
312
+
313
+---
314
+
315
+## 📱 实用信息
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+
317
+### 公交线路
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+
319
+| 景点 | 公交线路 | 票价 |
320
+|------|----------|------|
321
+| 云冈石窟 | 3路、10路 | ¥1 |
322
+| 华严寺 | 2路、15路 | ¥1 |
323
+| 博物馆 | 11路 | ¥1 |
324
+
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+### 紧急电话
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+
327
+- 大同旅游咨询：0352-5112345
328
+- 全季古城店：0352-xxxxxxx
118 329
119 330
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*最后更新：2026-02-25*
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+*版本：v2.0 详细版*